START VRIJDAG-GROEP

24

januari 2020

START ZONDAG-GROEP

26

JANUARI 2020
8 losse dagen Manfulness

DE VOLLEDIGE MANFULNESS TRAINING

Klaar om jouw leven een positieve draai te geven? Dan is de MANFULNESS training een goede keuze.

Manfulness bestaat uit de officiële Mindfulness (MBSR) training gecombineerd met het beste vanuit yoga en persoonlijke ontwikkeling voor mannen.  Deze 3 pijlers zorgen voor een bijzonder krachtig fundament! De training bestaat uit 6 losse dagen én een afsluitend weekend. 17 dagdelen in totaal.


Tijdens de bijeenkomsten ga je aan het werk met de 3 bouwstenen van de Manfulness training;

  1. Richten van aandacht en energie: jij kunt jouw aandacht en energie richten op datgene wat er echt toe doet.
    • Aandacht trainen
    • Focus/Visie bepalen
  2. Verkrijgen van inzicht: je kiest steeds makkelijker voor wat jou gelukkig maakt
    • Bekrachtigende patronen bouwen
    • Niet-bekrachtigende patronen demonteren
  3. Vriendelijker voor jezelf
    • Zelfzorg, waardoor je beter kunt zorgen voor de ander
    • Zelfacceptatie, groei-versneller voor ontwikkeling

Je zult tijdens de bijeenkomsten ervaring op doen met tools waar je tussen de bijeenkomsten mee gaat oefenen. Daarnaast zul je leren welke (wetenschappelijk onderbouwde) theorieën ten grondslag liggen aan de technieken waar je mee werkt. Tenslotte zul je iedere keer hele praktische tips meekrijgen over hoe je dit toepast in jouw dagelijks leven.

 

> Liever eerst kennismaken? Kom naar onze kennismakings workshop

START VRIJDAG 24 JANUARI

(één bijeenkomst per twee weken)

  • 24 jan
  • 7 & 21 feb
  • 6 & 20 mrt
  • 3 apr
  • Afsluitend weekend: 18 & 19 april

Locatie: Yogastudio Werk met Yoga, Jachthaven Naarden, IJsselmeerweg 6, Naarden

START ZONDAG 26 JANUARI

(één bijeenkomst per twee weken)

  • 26 jan
  • 9 & 23 feb
  • 8 & 22 mrt
  • 5 apr
  • Afsluitend weekend: 25 & 26 apr

Locatie: Yogastudio Werk met Yoga, Jachthaven Naarden, IJsselmeerweg 6, Naarden

INVESTERING

€ 1.480,-
Dit is incl. lesmaterialen, koffie/thee en lunch tijdens losse bijeenkomsten en de overnachting tijdens het afsluitende weekend. Exclusief BTW.

Voor ondernemers is deze investering zakelijk op te voeren.

Ik meld me aan!

Wat anderen zeggen