Geïnteresseerd in MANFULNESS én wil je individuele coaching?
Dan ben je aan het goede adres.

Ervaar jij stress, vermoeidheid, gebrek aan plezier of levenslust?
Dan is de kans groot dat jij dingen doet die niet passen bij jouw werkelijke behoeften. Dat jij investeert in overtuigingen die jou niet bekrachtigen. Of dat jij je échte doel nog niet gevonden hebt.

Wat de reden ook is, we gaan op een hele praktische wijze aan de slag.
Ieder coachingstraject is anders, want we stemmen deze af op wat jij daadwerkelijk nodig hebt.
Hoe dan ook ga jij oude patronen doorbreken, nieuwe kansen leren zien en nieuwe vermogens en creativiteit aanboren.

En net als bij de MANFULNESS training is het fundament Mindfulness, Lichaamsbewustzijn en Persoonlijk Leiderschap voor mannen.
Deze disciplines bieden jou krachtige en praktische tools, die jij zelf kunt toepassen en waarmee jij een verschil gaat maken.

Hoe ga jij dat doen? Als volgt;

1. Richten van aandacht en energie: jij kunt jouw aandacht en energie richten op datgene wat er écht toe doet
   • Je gaat je aandacht trainen
   • En werken aan jouw missie, visie en strategieën
2. Verkrijgen van inzicht: je kiest steeds makkelijker voor wat jou gelukkig maakt
   • Je wordt je bewust van bekrachtigende patronen en versterkt deze
   • En je wordt je ook bewust van niet-bekrachtigende patronen en laat deze los
3. Nog vriendelijker zijn voor jezelf
   • Je gaat aan de slag met zelf-zorg; goed voor jou én de ander
   • En je gaat werken aan zelf-acceptatie; groei-versneller voor  jouw ontwikkeling

Ik nodig je uit om mee op reis te gaan en de regie (weer) in eigen handen te nemen. Je zult ervaren hoe het is om de regisseur én de held te zijn van je eigen verhaal. Je zult leren hoe je dat stap voor stap kunt aanpakken.

De regisseur én de held zijn houdt in dat je 100 procent verantwoordelijk bent voor je eigen welbevinden, voor een optimaal leven, een optimale baan, een optimaal team, een optimaal gezin en een optimale relatie.

Uiteraard loop ik zo lang het nodig is met je mee.

Tijdens de sessies ga je ervaring op doen met de praktische tools waar je zowel op privé als zakelijk vlak mee gaat oefenen. Daarnaast zullen we kort stilstaan bij de (wetenschappelijk onderbouwde) theorieën die ten grondslag liggen aan de technieken waar je mee werkt.

Wat kun je verwachten? Anderen ervaren o.a.

• Meer rust, geluk en vrijheid ervaren
• Beter omgaan met stress
• Meer ontspannen en genieten
• Meer aandacht hebben voor hier en nu
• Bewuster keuzes maken
• Kracht en zelfvertrouwen ontwikkelen

WAAR EN HOE?

Een van de onderwerpen waar we vrijwel altijd bij stilstaan is jouw ware natuur.
Waar ben jij goed in én wordt je gelukkig van? Wat is jouw hogere doel?

Om antwoord te vinden op die vragen zoeken wij de natuur op:

Ik neem  je graag mee naar een van de bossen rondom Amersfoort of Utrecht